خشک منہ کو دور کرنے کے لئے آپ کس قسم کی چائے پی سکتے ہیں؟ 10 مشہور چائے کے مشروبات کی سفارشات اور سائنسی تجزیہ
حال ہی میں ، "خشک منہ کو دور کرنے کے لئے آپ کو کس قسم کی چائے پینا چاہئے؟" تلاش میں اضافے کے ساتھ ، خاص طور پر خشک موسم کے دوران ، معاشرتی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ کے گرم ڈیٹا کے ساتھ مل کر ، ہم نے خشک منہ کے مسئلے کو جلدی سے حل کرنے میں مدد کے لئے سب سے مشہور چائے کے مشروبات اور سائنسی بنیادوں کی ایک فہرست مرتب کی ہے۔
1. انٹرنیٹ پر ٹاپ 10 خشک منہ سے امدادی چائے کی فہرست
| درجہ بندی | چائے کا نام | گرم سرچ انڈیکس | بنیادی افعال |
|---|---|---|---|
| 1 | ڈینڈروبیم آفیسینیل چائے | 985،000 | جسمانی سیالوں کو فروغ دیتا ہے اور سوھاپن کو نمی بخشتا ہے |
| 2 | ہینگ بائی کرسنتیمم چائے | 872،000 | گرمی کو صاف کریں اور اندرونی گرمی کو کم کریں |
| 3 | اوفیپوگن جپونیکس چائے | 768،000 | ین کی پرورش اور پھیپھڑوں کو نمی بخشتا ہے |
| 4 | لوو ہان گو چائے | 654،000 | جلدی سے پیاس بجھائیں |
| 5 | ہنیسکل ٹکسال چائے | 589،000 | ٹھنڈا اور موسم گرما کی گرمی کو دور کریں |
| 6 | للی لوکوٹ چائے | 521،000 | گلے میں سکون اور کھانسی کو راحت بخش |
| 7 | بلیک بیر اور ہاؤتھورن چائے | 476،000 | تھوک کے سراو کی حوصلہ افزائی کریں |
| 8 | چربی سمندری ناشپاتیاں چائے | 432،000 | mucosa کی مرمت |
| 9 | چنپی پیئیر چائے | 398،000 | جسمانی سیال توازن کو منظم کریں |
| 10 | عثمانیہ گرین چائے | 365،000 | خوشبو |
2. سائنسی پینے کا رہنما
1.وقت کے ساتھ شراب پینا زیادہ موثر ہے
اوفیپوگن جپونیکس چائے کی سفارش صبح (ہلکی اور نمی) کی سفارش کی جاتی ہے ، کریسنتھیمم اور ٹکسال کی چائے دوپہر کے وقت موزوں ہوتی ہے (گرمی اور تازگی کو صاف کرتی ہے) ، اور للی اور لوکیٹ چائے کو رات کے وقت (سھدایک اور نمی) کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.عدم مطابقت پر توجہ دیں
• تللی اور پیٹ کی کمی والے افراد کو ہنیسکل ، پودینہ اور دیگر جڑی بوٹیوں کی چائے احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے
• ذیابیطس کے مریضوں کو چائے کے مشروبات کو شوگر کے زیادہ مقدار جیسے راہب کا پھل اور سیاہ بیر کے ساتھ محدود کرنا چاہئے۔
• حاملہ خواتین کو خون سے چلنے والی چائے جیسے زعفران چائے پینے سے گریز کرنا چاہئے
3. حالیہ مقبول چائے پینے کی ترکیبیں کا تجزیہ
| ہدایت نام | مادی تناسب | پینے کا طریقہ | موثر وقت |
|---|---|---|---|
| ورون چائے | ڈینڈروبیم 3 جی + اوفیپوگون جپونیکس 5 جی + للی 4 جی | 85 ℃ پانی میں 8 منٹ کے لئے بھگو دیں | 15-20 منٹ |
| فوری اداکاری والی پیاس کوئچر چائے | 2 بلیک پلمز + 3 ہاؤتھورن سلائسس | ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ پینے کے لئے تیار ہیں | 5 منٹ کے اندر اندر |
| آفس کارکنوں کے لئے گلے سے تحفظ کی چائے | ٹینجرائن کے چھلکے کا 1 پینگاہائی + 2 جی کا ٹکڑا | بے رنگ ہونے تک بار بار پکائیں | 3 گھنٹے جاری رہتا ہے |
4. نیٹیزینز سے اصل ٹیسٹ رپورٹس
ژاؤہونگشو ، ڈوئن اور دیگر پلیٹ فارمز پر 300+ مثبت فیڈ بیکس کے مطابق:
•تیز ترین نتائج:آئسڈ آبنوس بیر اور ہاؤتھورن چائے (89 ٪ صارفین نے کہا کہ انہوں نے 5 منٹ کے اندر خشک منہ کو فارغ کردیا)
•سب سے طویل دیرپا اثر:ڈینڈروبیم اور اوفیپوگن جپونیکس مجموعہ (67 ٪ صارفین نے بتایا کہ یہ 4 گھنٹے سے زیادہ جاری رہتا ہے)
•بہترین ذائقہ:عثمانتھس گرین چائے (درجہ بندی 4.8/5)
5. ماہر کی یاد دہانی
چائنا اکیڈمی آف چینی میڈیکل سائنسز سے تعلق رکھنے والے پروفیسر ژانگ نے نشاندہی کی: "طویل مدتی خشک منہ ذیابیطس ، سیجگرین سنڈروم اور دیگر بیماریوں کی علامت ہوسکتا ہے۔ اگر صحت کی چائے پینے سے اسے 1 ہفتہ تک فارغ نہیں کیا جاتا ہے تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی معائنہ کرنا چاہئے۔" خصوصی یاد دہانیوں کے لئے مندرجہ ذیل حالات میں چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے:
• اگر آپ کو رات کے وقت خشک منہ ہے تو ، آپ کو اٹھنے اور پانی پینے کی ضرورت ہے ≥ 2 بار
pic قبض/خشک آنکھوں کے ساتھ
• خشک منہ جو 2 ہفتوں سے زیادہ جاری رہتا ہے
صحیح چائے کا انتخاب کرتے وقت ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ایک ہمیڈیفائر (50 ٪ -60 ٪ نمی برقرار رکھیں) استعمال کریں اور متعدد جہتوں میں خشک منہ کی علامات کو بہتر بنانے کے ل high اعلی نمک اور مسالہ دار کھانوں کی مقدار کو کم کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
