اگر وہ کمزور ہیں تو خواتین کے ل what کون سے سپلیمنٹس اچھ؟ ے ہیں؟

اگر وہ کمزور ہیں تو خواتین کے ل what کون سے سپلیمنٹس اچھ؟ ے ہیں؟ انٹرنیٹ پر مقبول سپلیمنٹس کی سفارشات اور سائنسی تجزیہ

حال ہی میں ، "خواتین کی صحت" سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہے ، اور کمزور خواتین کی کنڈیشنگ کی ضروریات نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور مستند تجاویز کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ جسمانی کمزوری والی خواتین کے لئے مناسب سپلیمنٹس اور سائنسی بنیادوں کی فہرست مرتب کی جاسکے تاکہ آپ کو اپنے جسم کو درست طریقے سے منظم کرنے میں مدد ملے۔

1. عام اقسام اور خواتین میں جسمانی کمزوری کے اظہار

2. سفارشات اور مقبول سپلیمنٹس کی افادیت کا موازنہ

3. سائنسی ملاپ کی تجاویز

1.کیوئ اور بلڈ ڈبل ضمیمہ مجموعہ: جذب کو فروغ دینے کے لئے سرخ تاریخوں اور ولف بیری چائے کے ساتھ گدھے کو چھپائیں جیلیٹن (صبح اور شام 5 گرام)۔
2.ین یانگ بیلنس پروگرام: ین کی کمی والے افراد کو صبح ڈینڈروبیم آفیسینیل پاؤڈر لینا چاہئے ، اور یانگ کی کمی والے افراد کو دوپہر کے وقت سرخ جنسنگ چائے پینا چاہئے۔
3.نوٹ کرنے کی چیزیں: ماہواری کے دوران خون کو چالو کرنے والے سپلیمنٹس ؛ شوگر پر مشتمل مرہم ذیابیطس کے مریضوں کے لئے احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے۔

4. انٹرنیٹ پر گرم عنوانات

1.کھانے کے لئے تیار پرندوں کے گھونسلے پر تنازعہ: کچھ ٹیسٹ ناکافی سیالک ایسڈ مواد کو ظاہر کرتے ہیں ، لہذا یہ باقاعدہ برانڈ منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.گدھے کو چھپانے والے جلیٹن کھانے کا نیا طریقہ: نوجوان خواتین ناشتے کے طور پر گدھے کو چھپانے والی جلیٹن کیک کی سفارش کرتی ہیں ، لیکن انہیں اپنے روزانہ کی مقدار (≤20G) پر قابو پانے کی ضرورت ہے۔
3.چینی طب کی یاد دہانی: اگر آپ جسمانی طور پر کمزور ہیں تو ، آپ کو پہلے اپنی جسمانی حالت کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہے۔ بلائنڈ ضمیمہ علامات کو بڑھا سکتا ہے۔

5. لاگت سے موثر متبادل

نتیجہ

خواتین کی جسمانی کمزوری کی کنڈیشنگ کے لئے طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہوتی ہے ، اور جسمانی فٹنس جانچ پر مبنی ذاتی نوعیت کا منصوبہ تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاشی سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ خواتین "ایک ہی ماخذ سے آنے والی دوائی اور کھانا" کے تصور کا انتخاب کررہی ہیں اور روایتی سپلیمنٹس کو اپنی روز مرہ کی غذا میں ضم کر رہی ہیں۔ اگر علامات شدید ہیں تو ، براہ کرم فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں۔