کس طرح loquat شہد کا پانی بنائیں
حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں ، صحت کے مشروبات اور غذا کی طرز عمل گرم ، شہوت انگیز تلاش کی فہرست پر قابض ہے۔ پھیپھڑوں کو نمی کرنے ، کھانسی کو دور کرنے اور جلد کو خوبصورت بنانے پر اس کے اثرات کی وجہ سے لوکویٹ شہد کا پانی بہت سے نیٹیزین کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ اس مضمون میں لوکوٹ شہد کے پانی کی پیداوار کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا ، اور ہر ایک کو آسانی سے اس صحت مند مشروب میں مہارت حاصل کرنے میں مدد کے ل relevant متعلقہ ڈیٹا منسلک کیا جائے گا۔
1. loquat شہد کے پانی کے اثرات
لوٹیوٹ شہد کا پانی لوکوٹ کی دواؤں کی قیمت اور شہد کے غذائیت والے اجزاء کو یکجا کرتا ہے ، اور اس کے مندرجہ ذیل اہم اثرات ہیں:
| افادیت | تفصیل |
|---|---|
| پھیپھڑوں کو نم کریں اور کھانسی کو دور کریں | لوکوٹ میں امیگدالین شامل ہیں ، جو کھانسی کو دور کرسکتے ہیں۔ شہد گلے کو نمی بخشتا ہے۔ |
| خوبصورتی اور خوبصورتی | شہد اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے ، اور لوکوٹ میں وٹامن سی ہوتا ہے ، جو صحت مند جلد کو فروغ دیتا ہے۔ |
| استثنیٰ کو بڑھانا | لوکوٹ میں پولیفینول اور شہد میں انزائم اجزاء استثنیٰ کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ |
2. لوٹیوٹ شہد کا پانی بنانے کے ل materials مواد اور اوزار
یہاں لوٹیوٹ شہد کا پانی بنانے کے لئے درکار مواد اور ٹولز کی ایک فہرست ہے:
| مواد/اوزار | خوراک/تصریح |
|---|---|
| تازہ loquat | 5-6 ٹکڑے |
| شہد | 2-3 چمچوں |
| صاف پانی | 500 ملی لٹر |
| برتن | چھوٹا اور میڈیم |
| ہلچل چمچ | 1 مٹھی بھر |
3. لوٹیوٹ شہد کے پانی کی تیاری کے اقدامات
1.لوکیٹس کی تیاری: تازہ لوکوٹ کو دھوئے ، چھلکے اور اس کو کور کریں ، اسے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر ایک طرف رکھ دیں۔
2.ابلا ہوا لوکوٹ: برتن میں پانی شامل کریں ، لوٹیوٹ کے ٹکڑوں کو شامل کریں ، اونچی گرمی پر ابالیں لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور 10 منٹ تک ابالیں جب تک کہ لوکیٹس نرم نہ ہوجائیں۔
3.شہد شامل کریں: گرمی کو بند کردیں اور قدرے ٹھنڈا ہونے دیں (تقریبا 60 60 ℃ کے نیچے) ، شہد شامل کریں اور شہد کی تغذیہ کو ختم کرنے والے اعلی درجہ حرارت سے بچنے کے لئے یکساں طور پر ہلائیں۔
4.فلٹر اور محفوظ کریں: پوسیس کو دور کرنے کے لئے پکے ہوئے لوکیٹ شہد کے پانی کو فلٹر کریں ، اسے مہر بند کنٹینر میں ڈالیں اور اسے ریفریجریٹ کریں۔ اسے 3 دن کے اندر پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
4. احتیاطی تدابیر
| نوٹ کرنے کی چیزیں | تفصیلی تفصیل |
|---|---|
| شہد شامل کرنے کا وقت | اس وقت تک انتظار کرنا ضروری ہے جب تک کہ پانی کا درجہ حرارت 60 ° C سے نیچے نہ آجائے ، بصورت دیگر شہد میں فعال خامروں کو تباہ کردیا جائے گا۔ |
| loquat انتخاب | ترجیح بالغ لوکیٹس کو دی جاتی ہے ، جس میں میٹھا ذائقہ اور زیادہ تر دواؤں کے اجزاء ہوتے ہیں۔ |
| ممنوع گروپس | ذیابیطس کے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔ 1 سال سے کم عمر بچوں کو شہد کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ |
5. نیٹیزینز سے مقبول سوالات کے جوابات
پچھلے 10 دنوں میں سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل اعلی تعدد کے مسائل حل کیے گئے ہیں:
| سوال | جواب |
|---|---|
| کیا خشک لوکوٹ کو تازہ لوکوٹ کے بجائے استعمال کیا جاسکتا ہے؟ | ہاں ، لیکن اسے پہلے سے بھیگنے کی ضرورت ہے اور ذائقہ کم ہوگا۔ |
| ہر دن پینا کتنا مناسب ہے؟ | یہ روزانہ 1 کپ (تقریبا 200 ملی لٹر) لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ضرورت سے زیادہ کھپت گیسٹرک تیزابیت کا سبب بن سکتی ہے۔ |
| کیا دوسرے اجزاء کو بھی شامل کیا جاسکتا ہے؟ | اس کو ناشپاتی ، بھیڑیا ، وغیرہ کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے ، لیکن آپ کو اس طرف توجہ دینے کی ضرورت ہے کہ آیا اجزاء کی خصوصیات تنازعہ سے متصادم ہیں۔ |
6. خلاصہ
لوکوٹ شہد کا پانی ایک آسان اور آسان بنانے میں صحت کا مشروب ہے ، خاص طور پر موسم خزاں اور سردیوں میں پینے کے لئے موزوں ہے۔ مذکورہ بالا مراحل اور ڈیٹا تجزیہ کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ ہر ایک نے اس کی پیداوار کے اہم نکات میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ آؤ اور اپنے اور اپنے کنبے کے لئے ایک کپ گرم لوکوٹ شہد کا پانی بنائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
